长假过后不在状态?教你摆脱“节后综合征”!
2021-2月-18 周四 13:39 +0800中新网客户端北京2月18日电(李赫 魏雷超)春节走了,节后综合征可能要来了。平时周一上班都百般不情愿的你,长假用尽,头疼吗?假期留不住,肥肉却赶不走,春节期间放松了“身材管理”,如今为反弹的体重揪心不?长假中习惯“游手好闲”,现在没法集中注意力了?
如果你正被这些春节“后遗症”所困扰,看这里,你就有救了。
饮食与作息
在“脂满膏肥”的春节中浸润了一假期的你,无论是为了恢复工作状态还是身体状态,首先要做的[……]