惊天噩耗！NBA传奇巨星科比坠机身亡 他最爱的二女儿也同机遇难
2020-1月-27 周一 07:38 +0800封面新闻记者 钟雨恒
据美国CNN、ESPN、TMZ等多家媒体报道，NBA球星科比·布莱恩特在当地时间1月26号，于加利福尼亚州洛杉矶县卡拉巴萨斯的一场直升机坠机事故中身亡，享年41岁。报道称，科比当时乘坐一架私人直升机飞行，飞机坠毁并起火，机上5人全部遇难，科比最爱的二女儿吉安娜同机遇难。除了科比父女之外，直升飞机上还有一位去参加曼巴篮球学院训练的球员及其家长。随后NBA官网发文证实了这一悲痛的消[……]
开始健身前，先搞懂增肌和减脂，有氧和无氧的区别，否则后患无穷
2019-8月-15 周四 13:37 +0800百度知道里有个问题：
关于增肌你有什么经验分享？
稍微做下解答，然后发现写了不少，那就放这儿吧：
1、饮食：高蛋白（肉蛋鱼虾），合理搭配碳水化合物、维生素、矿物质（面食、果蔬），足量饮水，另外，运动前碳水，运动后蛋白质，铁律；
2、睡眠：保证每天8小时睡眠；
3、习惯：规律生活，戒掉不良嗜好（烟酒、高糖、高盐等）；
4、锻炼：大重量少次数，无氧运动为主，每周2次，增肌效果最好（这种[……]
转载：户外装备，随身物品篇（分类清晰，不涉及品牌，无推广）
2019-2月-25 周一 21:50 +0800卡西欧/casio 登山系列prg 270 4和prg 130y对比评测-骚红和酷黑你选谁？
2016-10月-28 周五 12:08 +0800副标题：卡西欧这块户外登山表与众不同，马拉喀什配色惊艳你的手腕
由于指针款感觉缺少灵魂，所以这次卡西欧prg 270 -4就是本文主角，为了更好的介绍它，和其他两代卡西欧登山表做下比较：
1、和130、260比，明显轻了，减轻了手腕的负担，厚度比一般的Gshock都薄。
2、表带接口和5600一样，传统手表那种弹簧针生耳，外形上表壳和表带连接处显得平滑了，表盘正面和侧面也看不到卡[……]
2016巴西里约奥运会-精彩瞬间-美丽有趣的里约-趣图美图大合集（部分图片来自twitter和instagram，无水印且度娘搜不到的哟~）
2016-8月-08 周一 16:29 +0800
2016巴西里约奥运会-精彩瞬间-吉赛尔邦辰篇-不仅有颜有腿还有脑和爱心（部分图片来自twitter和instagram，度娘搜不到的哟~）
2016-8月-07 周日 17:31 +0800
2016巴西里约奥运会-开幕式预算是伦敦奥运会1/12，北京奥运会1/20，然而我们并没有失望！
2016-8月-07 周日 16:30 +08002008北京恢宏大气
2012英国女王惊艳登场
2016巴西的热情与缤纷
开幕式创意总监费尔南多·梅里尔斯，很厉害！
创意、明星、表演、故事、道具、色彩、音乐
处处体现南美风情，桑巴、热情、浓妆艳抹、盛装出席，在主题色黄与绿的氛围里（象征大地、生命、和平、环保、生生不息…），升起奥运圣火火炬，火苗被永不凋落的[……]
【欧洲杯2016】分组、赛程表、大名单、淘汰赛16强、8强、4强、半决赛、决赛
2016-7月-04 周一 08:01 +0800分组
赛程表
2016欧洲杯24强全大名单大巡礼
2016-06-02 07:08 来源：乐视体育
从6月10日开始，2016法国欧洲杯的热浪即将席卷全球，截止到昨晚，决赛圈24强各队完整大名单已全部出炉——
A组法国 对于德尚和他的法国队而言，本届欧洲杯的任务自然是力争复制32年前的一幕——本土夺魁，但瓦拉内的受[……]
转载：户外睡袋选购攻略指南、品牌介绍、推荐
2013-11月-12 周二 17:07 +0800
户外睡袋选购指南
睡袋这东西，凡是喜欢户外运动或者在野外露营过的都知道它的重要性。根据不同环境和不同的地点选择相应的睡袋种类也日益被人们所关注，夏日星空郊游，用用一般的七孔棉也就足够，冬季或者上到一定高海拔的地区，羽绒睡袋也成为首选。
现在市面上品种繁多，价格悬殊，其中奥秘往往让人百思不得其解。今天也来给大家扫扫盲，新手如何挑选一个适合你的睡袋。
热门品牌[……]
转载：户外帐篷选购攻略指南、品牌介绍、推荐
2013-11月-12 周二 17:02 +0800
户外帐篷选购指南
帐篷是露营的重要装备，但不是唯一装备。其在露营中的作用是有限的，一般说来，帐篷不承诺保暖，露营保暖是睡袋的任务，帐篷的主要功能是防风、防雨、防尘、防露、防潮，为野营者提供一个相对舒适的休息环境。
我们在网上逛网店挑选帐篷的时候经常会遇到商家提出一些专业名词，诸如PU防水、空气循环系统、帐篷经纬密度等等。往往也正是因为这些名词让本应几十块钱的帐篷[……]
我们在网上逛网店挑选帐篷的时候经常会遇到商家提出一些专业名词，诸如PU防水、空气循环系统、帐篷经纬密度等等。往往也正是因为这些名词让本应几十块钱的帐篷[……]
转载：登山包/户外背包选购攻略指南、品牌介绍、推荐
2013-11月-12 周二 16:57 +0800
登山包选购指南
野营、登山、穿越等一些户外运动越来越受到人们的推崇，出行户外必须携带相应的装备，选择一只性能卓越的登山包，常常是准备出发的第一步。
登山包最初是登山者用来装载物资装备的背囊。由于它设计科学、结构合理、装载物品方便、背负舒适轻松，适于长途跋涉，故而受到登山者的喜爱。现今意义上的登山包已远不仅限于登山，一些人旅行、野外作业也都喜欢使用此类背包[……]