百度知道里有个问题：
1、饮食：高蛋白高热量（肉蛋鱼虾），合理搭配碳水化合物、矿物质（面食、果蔬），足量饮水；
2、睡眠：保证每天8小时睡眠；
3、习惯：规律生活，戒掉不良嗜好（烟酒、高糖、高盐等）；
4、锻炼：大重量少次数，无氧运动为主，每周2次，增肌效果最好（这种方式不建议天天练，天天练的话，肌肉、肌腱[……]
百度云网盘下载，直接安装即可，亲测安卓6-9均正常运行，提取码在下面
链接：https://pan.baidu.com/s/1_7XEN7xAdiY7zIClMHTu1w
提取码：1493
复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦
使用方法简单，邮箱注册，然后去邮箱验证，ok
免费版可以用5、6个节点，美国、日本、德国等
上谷歌 fb t推wit特ter yo[……]
手机性能还行，系统用着也顺手，就是电池废了，没信心自己换电池电芯，花钱换不如买新机，而且遇到黑心商家给你换上垃圾电池电芯，主板都可能烧了，或者有漏电风险…你说恶心不恶心？
没事儿会捣鼓点数码产品，捣鼓的多了，有些根本长期闲置，就算吃灰收藏了，其中有一块08年产的松下电芯笔记本电池，现在10年了，容量还有最初的96%，还有一些2000年左右的古董手机，快20年了，依然健康如新，下面就总结一[……]
职场浮沉20年，发现不同阶段、状态，几乎都可以用不同形式的音乐来概括！
下面只是把音乐形式和人做了“硬连接”，只为比较好理解，和音乐本身无关，我喜欢bathory，也喜欢钱妞…不管摇滚金属朋克嘻哈放克爵士雷鬼乡村古典…我都觉得很好：）
理想者-love & peace，摇滚精神指引你向前
有想法，想改变，既向往世俗的成功，又向往世外的自由，对世界充满不满，但又充满[……]
北屋northhouse支付宝红包
另外，在新浪微博里参与话题讨论：#2018世界[……]
需求：
有时候为了好玩儿，为了去陌生的地区做点儿准备，或者想多加点儿好友，做做微推、微商、微那啥…
我们希望自己的app能够虚拟定位一下，比如明明在6线小村，但却想微信定位在莫斯科红场、纽约、唐宁街、故宫什么的。
这时就需要虚拟定位app，这种app一搜一大把，但有的有广告，还有隐私泄露风险，或者让你交钱才能用。最悲催的是，这类app现在都要求使用老版本的微信、微博，再roo[……]
（这段和省电无关，可跳过）从younet友人网玩儿爱立信t39和三星t400到东北手机网玩儿西门子6688，再到dospy玩儿诺基亚塞班s60和pda玩儿wm，最后落脚移动叔叔论坛和酷安市场…这一长串只是为了增加你对我的信任感：）我是如假包换的geek玩家啊，当年写过上千字的6688刷机教程啊…忍不住崇拜下自己=_=
（这段和省电无关，可跳过）进入正题，我有个14年的联想k3 not[……]